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其他資訊
這是一本有關“神經語言程式學”(NLP) 的書，全書分為5大專題：1)透過了解自己獨特的一面，令自己變得更有力量。2)調節情緒，重新感受周圍環境，以增強自己的感官能力。
作者： Martin Shervington
新功能介紹- 譯者：李康銘
- 出版社：萬里機構
新功能介紹 - 出版日期：2002/07/01
- 語言：繁體中文
其他新聞
▲統一獅布魯斯。（圖／中華職棒提供）
體育中心／綜合報導
中信兄弟12日在澄清湖主場迎戰統一獅，派出肯恩對上布魯斯，運彩開盤，看好統一奪勝。
兄弟本週3連敗，暫時排名墊底，統一目前已取得4連勝，獨居龍頭。
今日運彩開盤，共有4種玩法，包括讓分、不讓分、大小總分、單雙數。
讓分方面開出統一讓1.5分，賠率1.90，兄弟受讓1.5分，賠率1.60，大小總分開出11.5分，大分賠率1.65，小分賠率1.85，兄弟不讓分賠率1.90，統一不讓分賠率1.60，單數賠率1.50，雙數賠率2.05。
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▲秋老虎來勢洶洶，想要清熱解毒可以靠這4個食物。（圖／翻攝自Pixabay）
記者曹悅華／採訪報導
立秋來襲，「秋老虎」蠢蠢欲動，全台仍舊壟罩在炎熱的天氣中！而當盛夏餘熱未消時，要如何藉由飲食保持身體清爽和達到排毒功效呢？
溫亞中西醫聯合診所中醫師彭溫雅表示，想要清熱解毒，可從偏「涼性」食物下手。中醫上的清熱意即「把身體熱氣去除」，如果是透過流汗或排尿的方式散熱，體內濕氣亦會退散；至於解毒顧名思義就是排除身上累積的毒素，而就部位不同，分為：肝毒、心毒、脾毒、肺毒及腎毒，當毒素殘留時會有相對應狀況發生，例如肝毒容易導致口臭、上火和便秘狀況，腎毒經期會亂掉，心毒則是造成睡眠不佳。
中醫師彭溫雅提供以下「4個食物」，食用用後可以達到清熱解毒功效，不過除了在食材方面進補，充足睡眠、適度補充水分同樣很重要，也要避免長時間待在冷氣房，才不會沒中陽暑，陰暑卻找上門。
1.薏仁
薏仁有去斑、美白、消水腫和清熱的功效，能夠入脾胃，針對身體濕氣做處理，尤其以「利尿」方式解身體上的熱，特別能幫助消除水分，是愛美女孩的保養首選，更是酷熱氣溫下的消暑聖品。
2.綠豆
《本草綱目》中曾提及「綠豆解百毒」，不管是煮成綠豆湯還是直接食用，皆能感受暑氣明顯下降，若眼睛不舒服、上火和舌頭破的人，可喝綠豆湯緩解身體上火的感覺，並達到清熱解毒功效。
3.甘草
甘草如「甘草人物」給人的印象，性平，不管搭配熱性還是寒性藥材，都很適合。中醫上會用之改善燥熱上火的問題，寒氣太重亦能以蜜炙甘草進補；甘草擁有類似類固醇抗發炎的效果，不但能清熱解毒，還能消炎止痛。
4.金銀花
金銀花又稱忍冬花，是摘取未盛開的花苞曬乾製成。中暑時喝個金銀花茶，不僅生津止渴，如果皮膚不佳，容易長痘痘或是經常有抓破皮的傷口，喝金銀花茶也可以幫助皮膚排毒，達到抑制病菌及抗發炎的效果。
讀故事，學談判：談判綠皮書-出奇致勝優勢談判祕訣，收錄各行各業談判個案
學會談判，無往不利！
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看一則談判的故事，靜下心來，想像談判的情境，有人性、有技巧、有籌碼、有取捨、有攻防、有布局……思考越深，可以得到越多的東西。──前行政院政務委員尹啟銘
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