廣和中醫的三個療程如下：
第一階段：循序漸進停用西藥
西藥抑制皮膚疾病，因此，一旦您停止使用西藥，大多數情況肯定會惡化。因此，停用西藥是要表現出皮膚病的原始外觀，這通常是需要心理建設
因此在治療開始時不要停止使用西藥，無論是外用還是內用，然後在病情穩定後慢慢停止使用西藥。
從每天一次更改為每兩天一次。每天一次，可以最大程度地減少西藥的使用。
第二階段：中藥介入治療
經過第一階段後，並逐漸移至第二階段。此時您最需要的就是耐心！
皮膚疾病有很多干擾因素，因此在第一次就診時醫生要求改善飲食和充足睡眠
但是大多數人很難完全戒掉誘發皮膚病的食物，因此效果無法立竿見影。
或者，晚上工作超過12點才真正上床睡覺，而且身體沒有很好的休息時間，即使有效，也很慢。
病程越長，皮膚上累積的毒素越多，因此藥物也需要花費大量時間才能有效。
根據經驗，此時有80％的患者在沒有良好溝通的情況下放棄。真可惜，因為在此期間，症狀將開始改善。
第三階段：改善就在眼前
如果您可以堅持到這一階段，症狀將開始改善，皮膚過敏或是紅疹的範圍會開始減少。
皮膚的改善是顯而易見的，並且很難逆轉。有時你可能覺得血壓與皮膚無關，但是控制好血壓更好，反而皮膚自然會好轉，這也意味著血壓是皮膚炎的根本原因。
在我們的實際治癒的案例中，許多人都是漸漸捨棄西藥，轉向中醫治療，都獲得不錯的效果，而且復發的機率相當低
因此透過我們數十年的行醫經驗，讓你獲得改善各類皮膚炎的機會！
請立即尋求廣和中醫的協助，我們為您客製化專屬改善計畫！
廣和中醫診所位置：
廣和中醫深獲在地居民的一致推薦，也有民眾跨縣市前來求診
醫師叮嚀:病狀和體質因人而異，須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。
廣和中醫數十年的調理經驗，值得你的信賴。
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內容簡介
想瘦，不用餓肚子
搞定代謝差、活用飲食術，
擺脫嬸味、告別大叔稱號！
每次減肥都會失敗？已經吃很少了，還是瘦不了？卯起來做運動，體重還是持續增加？減重快成功時就快速反彈？好像什麼該做的都做了，但就是瘦不下來？
最關鍵的原因在於：用錯方法了！
不必斷食，掌握好食3步驟，馬上嬸妹變辣妹！
你是不是 ~ ~
□ 吃飯狼吞虎嚥，未經細嚼慢嚥，稀哩呼嚕一下就吃光光了！
□ 體重沒變，肌肉卻越來越鬆馳。
□ 正餐之外，零食吃不停，不吃就會焦躁。
□ 和油炸食物是好朋友。
□ 總是不斷地減肥，又不斷反彈。
□ 能坐就不要站，能躺就不要坐！
那你就是『高體脂肪的危險族群』！最容易「體重下降，很快又反彈」，當然越減越胖！
史上最簡單！身體喜歡的聰明飲食減重法
要你徹底擊敗90%的脂肪
不運動也會瘦只是作夢？減肥一定要這也不能吃、那也不能碰的可憐兮兮？
早餐店的火腿蛋吐司有多少卡路里？一盤炒高麗菜、一份炸雞排的卡路里是多少？一支水煮玉米、一支烤玉米的卡路里又要如何計算？卡路里計算很困難，隨身攜帶熱量表大不易。
你該試試，不需強忍食欲的超高C/P值輕鬆減重法！
不須斤斤計較食物卡路里，掌握食物分類、份數計算就能輕鬆瘦！
好食3步驟 教你擁有 高代謝率、健美纖盈、擊退肥肉的 永久瘦、不復胖體質！
Step 1：計算我的每日飲食熱量分配表
Step 2：了解食物分類與份數，體重管理更簡單
Step 3：飲食手帳天天記，自然就會瘦
不管你是「餐餐外食的甜點系公主」、「聚餐多多的滿腹嬸妹」、「運動量不足的上班族」、「吃飯狼吞虎嚥的大腹翁」……，還是「很努力卻天天爆卡的胖哥哥」，幫助上千人減重成功的營養師劉怡里，要教你健康又均衡的瘦身法，讓你不需要為了精確計算卡路里，還要一邊吃飯一邊秤食物重量，更不用餐餐食用「仙女餐」。
想回復當年青春、健康的身材嗎？快跟著本書真實挑戰記錄，一起展開動吧！
作者簡介
劉怡里
現職：
基督復臨安息日會醫療財團法人 臺安醫院健康事業部 營養師
學歷：
台北醫學大學 保健營養學系 研究所畢
經歷：
基督復臨安息日會醫療財團法人 臺安醫院 預防醫學部 營養師
基督復臨安息日會醫療財團法人 臺安醫院 健診部門 營養師
基督復臨安息日會醫療財團法人 臺安醫院 健康事業發展部 營養師
基督復臨安息日會醫療財團法人 臺安醫院 保健食品審查委員
工作內容：
婦女體重控制班
代謝享瘦班
減重營養門診諮詢
兒童營養門診諮詢
成人疾病營養諮詢
體檢後營養諮詢
媒體報章雜誌採訪
保健食品審查委員
業界合作商品審核
衛生署合作案：
行政院農糧署-米食文化推廣代言
媒體採訪：
年代、TVBS、台視、中視、華視、人間、民視、大愛、百萬小學堂等
雜誌採訪：
天下雜誌、康健雜誌、長春雜誌、魅麗雜誌、BODY雜誌、纖活雜誌、三采出版集團、嬰兒與母親等
錄影節目：
TVBS健康兩點靈(固定來賓)、台視健康好簡單、公視有話好說現場節目、TVBS吃飯皇帝大、壹電視等
報紙採訪：
蘋果日報、自由時報、中國時報、新生報等
業界營養諮詢：
圓剛科技、和泰興業科技公司等
業界演講：
統一藥品演講、NOKIA企業、YAHOO網路公司、大金冷氣、和泰興業科技公司、兆豐金控、訊聯臍帶血公司媽媽寶寶教室、松年教會、衛生局松山服務中心、民航局、石碇鄉衛生局更年期講座等
證照：
中華民國專技高考合格 營養師
中華民國肥胖學會合格體重管理 營養師
中華民國糖尿病學會合格衛教 營養師
目錄
推薦序
作者序
目錄
CHAPTER 01 我該減肥了？到底多胖才算胖？
關注腰圍、體脂肪比體重多少還重要！
體脂肪，減肥成功的關鍵
高體脂肪的危險族群，會有哪些不良習慣？
你是「瘦子中的胖子」嗎？
腰圍大小，反應心血管疾病的風險性
精算BMI，看「全身肥胖」程度
CHAPTER 02 吃錯！是多數人減重失敗的原因
不要再相信沒有事實根據的說法了！
單一食物減肥法超有用？
斷食、禁食短期成效佳？
不吃碳水化合物就能成功減重？
只要運動就能瘦？
緊急呼籲！快速減肥，壞處一籮筐
1個飲食習慣的改變、 1公斤體重的下降
CHAPTER 03 用對方式簡單瘦
不偏食、不亂吃，計算份數真簡單
控制熱量，穩定體重
好食3步驟，KO肥胖指數
遵循飲食指南，減去重量不減健康
低熱量、低油、低鹽、高纖飲食原則
血糖偏高營養飲食原則
高脂血症的營養治療原則
飲食紅黃綠燈
CHAPTER 04 越寫越瘦的飲食日記
1. 餐餐外食的甜點系公主……
2. 聚餐多多的滿腹嬸妹……
3. 吃飯狼吞虎嚥的大腹翁……
4. 運動量不足的上班族……
5. 很努力卻天天爆卡的胖哥哥……
CHAPTER 05 外食族的健康謀生技法
三餐總是在外 也要吃得健康苗條！
烹調方式大有問題
缺少對高熱量食材的正確認識
便利超商找健康
大啖夜市美食也有對策
CHAPTER 06 打造完美身形
每個人都能做到的伸展運動，讓你身體挺直、線條修長
詳細資料
- ISBN：9789866211614
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 208頁 / 16 x 23 x 1.04 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> >
夏日似火，烤熟了在田野間的「食物」。也迎來了這豐收的喜悅，微風中，隱藏著淡淡的幽香。也隱藏了淡淡的思念…… 我喜歡生機盎然時，色彩艷麗的桃花；我喜歡夏日炎炎「映日荷花別樣紅」的水中物，我喜歡寒冬臘月臨寒獨自開的傲骨之梅，然而，我卻更喜歡那果實纍纍時，盛開於樹枝間的金色桂花，別無他意，只是因它與生俱來的幽香。 桂樹未開花時，樣子笨笨拙拙的，只有茂密的葉子，卻讓我想起「莫羨三春桃與李，桂花誠實向秋景」的詩句，但此時的桂樹之景似乎恰恰與萬物凋零形成對比，因為秋天的桂樹也有屬於它獨特的「果實」。八月，在桂樹的樹枝交接處，開出了一朵朵金黃色的小花，米粒大的黃色的花，細碎的，密密的，一叢叢地藏在綠葉間，存於枝桿和葉間嘻戲。 黃昏時分，我徒步到山間，那裡的桂花正開得燦爛，一陣微風吹來，花瓣徐徐下落，像一個個小精靈，穿梭於天地之間，這讓我憶起了每年的此時，我便於外婆一起拿著背簍，立於桂樹之下，晃動著那桂樹的身軀，細小的花瓣脫離生長的「母體」，隨風飄落，似乎在追逐嬉戲。細小的花蕊帶著淡淡的幽香，夾雜著細長的綠葉，飄落在背簍中，飄落在地上，飄落在我的身旁……此景似乎夢幻，似乎帶著寧靜的喜悅，又似乎有著濃濃的淒涼。讓我覺得桂樹似乎「不是人間種，疑似月中來。」 我曾期望留住這一美景，但它卻只能成為一副「桂落美景圖」沉澱在我的心裡。 八月中旬，我曾逢著一場秋雨，像絲線，消失於金色之間，也曾有金色的細朵承受不住這超出能力的重量，墜落在地，此時的它顯得更加柔弱，若此時遇到的是狂風暴雨，或許就粉身碎骨了。金黃色的花朵與標色的泥土糾纏，最終消逝，唯幽香與雨後空氣相結合，令人神清氣爽。 現今，我的母校之中有著一棵桂樹，每每秋季，它都會散發出馥郁，讓我想起在家鄉的此時，我早已和家人一起晃動著桂樹那高大的桂樹身軀，那一份快樂，那一份溫馨，如今已是物是人非。有人說：「何須淺珍深紅色，自是花中第一流。」然而，在我的眼裡，這毫不起眼的金色小花就是花中一流之物。 金秋時節，十里飄香的桂花又會開始綻放它自己的生命，一陣微風掠過，桂花像一隻只橙黃的蝴蝶，紛紛落下，唯馨香獨存。
文章來源取自於：
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