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其他資訊
與狼共舞、必先知狼。狼群噬血、狼性貪婪、弱肉強食；牠們懂得合作無間、共御外侵的團隊精神，狼口對外、協同作戰的血酬定律。
身處現實生活中為求生存，就必須習得狼性的兇狠纏鬥、殘酷無情，在爾虞我詐的都市叢林擊潰對手，成者為王敗為寇是千古不滅的丹書鐵律。
作者： 劉燁
新功能介紹- 出版社：臻品出版
新功能介紹 - 出版日期：2015/01/09
- 語言：繁體中文
其他新聞
▲貝爾川面試洋基總教練。(圖／達志影像／美聯社)
記者路皓惟／綜合報導
在大聯盟年度總經理會議後，洋基持續尋找總教練的適合人選，根據《FOX Sports》報導，洋基計劃面試更多人，包括剛宣布退休的「川哥」貝爾川（Carlos Beltran）也在29日前來面試。
在大聯盟奮戰20個年頭，貝爾川如願在今年拿下生涯首枚冠軍戒指，以40歲高齡宣告高掛球鞋，不過才剛剛宣布退休的他，並沒有打算享受退休生活，反而是去應徵洋基總教練的位置。
吉拉迪（Joe Girardi）與洋基的4年約在本季後到期，自從他離開後，洋基陸續面試許多人選，包括伍德沃德（Chris Woodward）、自家板凳教練湯姆森（Rob Thomson）、巨人板凳教練謬藍斯（Hensley Meulens）、水手總教練魏吉（Eric Wedge）和前洋基三壘手布恩（Aaron Boone）。
▲日前美媒誤傳布恩接任洋基兵符。(圖／達志影像／美聯社)
目前還不確定洋基面試多少人，但根據報導指出，當前大聯盟沒有其他球團正在尋找總教練，所以洋基並不著急，希望多面試其他人選，再來慢慢決定誰才是最適合領軍這支大聯盟老牌勁旅。
據大聯盟報導，洋基老闆史坦布瑞納（Hal Steinbrenner）表示，希望球團控制人數，把面試控制在10人以下，而總經理凱許曼（Brian Cashman）提到，球團並不急著找人，所以並不會把聖誕節和新年作為面試截止日。
前洋基總教練吉拉迪執教洋基10年，總計帶隊打出910勝710敗戰績，並於2009年率洋基奪得世界大賽冠軍，但至今仍在找工作等機會，還沒傳出任何消息。
▲吉拉迪還在找工作 。（圖／達志影像／美聯社）
★圖片為版權照片，由達志影像供《ETtoday新聞雲》專用，任何網站、報刊、電視台未經達志影像許可，不得部分或全部轉載！
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▲在熱鬧的街道上，阿金在大人、小孩面前被警察活活打死。（圖／翻攝自臉書《Nom Aly》、微博《动保立法委网巡组》。）
前篇相關報導：懷疑咬人！長沙警察「揮棒打死」黃金獵犬鮮血噴滿人行道
警告：以下有較為血腥的照片，請斟酌觀看。
寵物小組／綜合報導
中國長沙市日前發生一起黃金獵犬被警察當街打死的事件，由於狗兒疑似咬傷人，遭民眾通報警察處理，結果警察忘配戴麻醉槍，擔心開槍跳彈傷人，因此選用棍棒毆死毛小孩，殘忍的處置方式引發網友不滿，現在網路也傳出狗狗當時咬傷人的畫面。
根據微博「宠物帮萌星球」2日貼出的短片顯示，黃金獵犬遭人綁在路邊，在短短5分鐘內咬傷路過的3名路人。而這條狗是認養人從伴侶寵物診所認養出來的毛孩，似乎因狗狗個性不穩、會攻擊，新飼主就把牠栓在路邊，人則不知去向。
▼狗狗傷到3名路人，有2個被咬傷，1個差點被咬到。（圖／翻攝宠物帮萌星球微博，下同）
雖然咬人影像曝光，但警察持木棒重擊黃金獵犬頭部的血腥片仍犯眾怒。長沙市公安局天心分局的電話遭憤怒網台南Facebook優化 友打爆，還有人肉搜警察個資，登門理論並送上弔唁花圈抗議。同時心疼狗狗遭遇的民眾也聚集事發地點，點起蠟燭、放上花束，替過世的阿金祈求一路好走，「對不起，人類傷了你」
▲▼心疼狗狗遭遇的民眾聚在事發地點，祈求牠一路好走。
根據中國當地《長沙市城市養犬管理規定》第十六條規定：對疑似狂犬的，養犬者應主動控製或捕殺犬隻。無法控製或捕殺犬隻的，養犬者應立即向公安機關和動物防疫監督機構報告。請市民群眾加強對所養犬隻的管理，以免對他人造成傷害。
▼滿臉是血的黃金被打到站不穩，最後頭部遭重擊，慘死於血泊中。
核心肌群訓練解剖全書：每週3天，擁有超型腹肌、強健體能，打造不疲累的身體
現代人最需要的核心肌群運動，每週三天，身體的保護力升級！
物理治療博士，敎你鍛鍊核心肌群，矯正體態、強健腹肌、不再腰痠背痛
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針對不同運動對象，給予不同的建議，如跑者、騎自行車、打籃球、上班族等。
附贈「全身核心肌群訓練解剖海報」
你曾經注意到，當你在博物館盯著藝術品站了一天，或者站在運動場邊觀看比賽之後有多累？這些活動都需要靜態核心穩定，即使在那狀態下你沒有感覺自己在運動。
人體的肌肉使用順序，第一個為核心肌群。核心肌群位在身體的中部，範圍涵蓋腹部、背部和骨盆部位，就大體而言，核心肌群就是俗稱的腹、背肌群，主要負責穩定的功能，在身體的肌肉中佔很大一部份，為最重要的肌肉群。不管人體做什麼樣的動作，第一個動用到的肌群就是核心肌群，例如重量訓練的各式訓練動作、走路、跑步、吃東西等等。
本書為全面性的核心訓練解剖書，分成三大章節，由淺入深的方式，用最簡單的步驟方式，穩定核心肌群。以及書中會針對不同運動，給予不同的建議，例如跑者、騎自行車、打籃球、上班族，需要練習核心肌群哪些訓練動作，更有效果。
保持核心肌肉平衡，讓肌肉可以均等發展，並使用肌肉穩定、強化和維持身體姿勢，對於健康生活至關重要。不僅是核心肌肉穩定，還有它們如何被使用都是重要的。本書的目標，是教你如何使這些肌肉，能達到它們最理想的肌力狀態並強化。
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※適合愛好運動者，針對不同運動者有不同的動作建議，更得心應手！
名人推薦
劉強台北市立大學 運動器材科技研究所教授
甘思元力革運動建護中心創辦人
謝如蘭新光醫院復健科主治醫師 / 台北醫學大學醫學系副教授
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