廣和中醫的三個療程如下：
第一階段：循序漸進停用西藥
西藥抑制皮膚疾病，因此，一旦您停止使用西藥，大多數情況肯定會惡化。因此，停用西藥是要表現出皮膚病的原始外觀，這通常是需要心理建設
因此在治療開始時不要停止使用西藥，無論是外用還是內用，然後在病情穩定後慢慢停止使用西藥。
從每天一次更改為每兩天一次。每天一次，可以最大程度地減少西藥的使用。
第二階段：中藥介入治療
經過第一階段後，並逐漸移至第二階段。此時您最需要的就是耐心！
皮膚疾病有很多干擾因素，因此在第一次就診時醫生要求改善飲食和充足睡眠
但是大多數人很難完全戒掉誘發皮膚病的食物，因此效果無法立竿見影。
或者，晚上工作超過12點才真正上床睡覺，而且身體沒有很好的休息時間，即使有效，也很慢。
病程越長，皮膚上累積的毒素越多，因此藥物也需要花費大量時間才能有效。
根據經驗，此時有80％的患者在沒有良好溝通的情況下放棄。真可惜，因為在此期間，症狀將開始改善。
第三階段：改善就在眼前
如果您可以堅持到這一階段，症狀將開始改善，皮膚過敏或是紅疹的範圍會開始減少。
皮膚的改善是顯而易見的，並且很難逆轉。有時你可能覺得血壓與皮膚無關，但是控制好血壓更好，反而皮膚自然會好轉，這也意味著血壓是皮膚炎的根本原因。
在我們的實際治癒的案例中，許多人都是漸漸捨棄西藥，轉向中醫治療，都獲得不錯的效果，而且復發的機率相當低
因此透過我們數十年的行醫經驗，讓你獲得改善各類皮膚炎的機會！
請立即尋求廣和中醫的協助，我們為您客製化專屬改善計畫！
廣和中醫診所位置：
廣和中醫深獲在地居民的一致推薦，也有民眾跨縣市前來求診
醫師叮嚀:病狀和體質因人而異，須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。
廣和中醫數十年的調理經驗，值得你的信賴。
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內容簡介
其實作為女性的你完全沒有必要把健身當成那麼困難的一件事情，只要你有心，隨時隨地都可以進行一些比較簡單的有氧運動，讓你在不知不覺中擁有健美身材。
目錄
扭腰盤減肥法，瘦身大比拼
呼啦圈瘦身，搖搖就能瘦
悠閒啞鈴操，輕鬆塑造完美線條
利用髮圈套瘦小腹法
拉力器，有氧減肥大行動
擀麵棍，幫你甩掉肚腩成細腰
大屁股都應該試試美臀墊
球石墊，輕輕鬆鬆告別象腿
可愛球操，輕輕鬆鬆減掉腹部贅肉
排水又消脂的保鮮膜瘦身法
玩玩兒時的遊戲吧——跳繩
生活小道具，瘦身好幫手
騎車「瘦」一路
走路減肥，走出火辣身材
交替健身，追求最好效果
來自世界各地的減肥奇招
第二章家居瘦身大法，讓減肥成為一種生活習慣
家庭主婦的瘦身祕籍
家居簡易拉伸減肥
沙發上的瘦身方法
臥室裡的瘦身方法
做家務時的瘦身方法
廚房裡的瘦身方法
利用床頭進行瘦身
洗漱時的瘦腿、收臀操
化妝打扮，瘦身的好時候
接打電話時的瘦身操
看電視時的瘦身操
正確使用跑步機瘦身
早晨起床時、晚上上床時的瘦身策略
家居摸爬滾打，減肥好輕鬆
便便時的瘦臉操
第三章導引瘦身，修行近日形如鶴
最老的瘦身良方——導引
導引的正確姿勢：調身
導引的呼吸調准：調息
導引的意念鍛煉：調心
小周天、大周天減肥大法
補氣六字訣，每個人都能用的減肥套餐
太極氣功減肥，瘦到型
瘦身，五禽戲來幫你
另類瘦身法，易筋經瘦身
八段錦，集養神、瘦身於一體
八卦掌，瘦身中的益友
牽拉，健美身形
貼牆功、扭腰功修煉骨感般身材
「蛤蟆功」，修煉呼吸肌的奇功
第四章媽咪瘦身「速」形記，辣媽魅力依舊
產後形體恢復
保持體重從孕期開始
產後減肥的飲食宜忌
新媽咪的運動原則
產後瘦腿方法大搜羅
做個漂亮媽媽，趕走討厭的妊娠紋
產後總動員，恢復完美體形
完美媽媽——產後調理祕訣大公開
產後塑造迷人腰部拖不得
拯救下垂的臀，為身體注入活力
清身術，助新媽媽甩掉產後贅肉
新媽媽鍛煉深層肌肉，減肥更有效
穿調整型內衣拯救身材
擦塑身霜緊實曲線
產後收腹拉伸
折磨肚皮和骨盆修復「孕味肚」
產後瘦身操
孕婦瑜伽，情感身心的「雙贏」
身體週期瘦身，脂肪最燃燒
詳細資料
- ISBN：9789865753269
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 224頁 / 15 x 21 cm / 普通級 / 雙色印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> >
內容連載
按摩健身扭腰盤就像一塊不能移動的滑板和無環的呼啦圈，佔用空間小，使用方便，簡便易練，以下提供幾種練習方法讓你參考：
1．左右扭動身體，腿半蹲，這種練習可加速腿部血液循環，對那些平時很少運動的人效果尤佳。
2．伸開雙臂擺成十字形，然後左右扭動5～8分鐘，從而達到豐胸降脂，健美體態的作用。伸開雙臂呈對角形，其中一臂垂直向上，另一臂垂直向下，然後身體左右扭動，重複練習，可以減掉腰部的脂肪。
3．身體身前彎曲，然後左右扭動，這種練習可以增加人體的肺活量。
嘗試各種自然放鬆的扭動動作這可能需要長期練習，但一旦你掌握這種練習方式，你會真正體驗到按摩健身扭腰盤給你帶來的無窮樂趣。還可以配合你喜愛的熱門音樂練習，但要與你的跳舞方式區別開來。
愛情是非常神聖的，令許多人都非常的嚮往，我們也相信在這個世界上絕大部分人的婚戀觀都是大同小異的，男女在一起要互相忠誠、對彼此負責，這也是愛情本該有的樣子，但是在世界上有一個國家卻不是如此，他們的出軌御穩居世界前列，令我們不得不想起一首歌里的歌詞：愛是一道光，倒也是頗為應景。 ... 由愛情組成一個家庭是令人非常羨慕的，而家庭和睦、夫妻恩愛更是許多夫妻的婚姻追求，想要擁有幸福的家庭，需要的是男女雙方共同的努力，在一生中自己的伴侶忠誠、負責、呵護，如果出現了出軌背叛的行為，這個家庭就會破裂，也會遭受道德的譴責。但是在泰國情況卻並非如此，他們似乎不在意自己的伴侶是否出軌，最令人震驚的是泰國整個社會都是這樣的思想，為什麼會這樣呢？ ... 眾所周知，泰國的旅遊業十分發達，優美的自然景觀和別具特色的地方風俗吸引了不少遊客前往，尤其是歐美國家。我們也都知道西方人思想，本來就十分的開放，他們來到泰國之後，便會與當地的泰國人發生戀情，但是幾乎都不負責。 ... 對於這種情況，泰國也沒有予以足夠的重視，之後的發展也越來越難以控制，到了現在泰國人對婚外情都已經習慣了，甚至還有人為了金錢去做交易，甚至以此為榮， 這與我們想像中完美幸福的愛情著實是相差甚遠，實在是令人匪夷所思！那麼對於泰國人這樣的愛情觀，你怎麼看呢？
文章來源取自於：
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