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內容簡介

戀情打得火熱,「滿山春色,美麗好遊賞……,」可是景不迷人人自迷
愛情一去不復返,只留下伊人傷心淚垂,「我心內思慕的人,你怎樣離開阮的身邊……」

  最八卦、最火辣的日治時期臺灣羅曼史

  日本時代距離我們說近不近、說遠不遠,在這個資訊書籍都爆炸的時代,我們對它卻還是一知半解。這本書告訴我們日本時代裡,台灣人的風花雪月。別以為那個時代的人們很純情,結婚都是媒妁之言,其實當時的台灣人可是走在時在尖端的。

  從如何打扮自己、談戀愛「為伊消得人憔悴」、選擇「燈光美、氣氛佳」的約會地點、「恩愛兩相隨」的結婚、「勞燕分飛」的分手和離婚、「路邊野花隨手採」的抓姦、外遇,到酒池肉林的花街柳巷,甚至是一夜風流後的性病治療,所有與戀愛有關的事,它通通能告訴你,可稱為日本時代的戀愛大全。

本書特色

  全書彩色印刷,搭配當時的許多老廣告、老照片、新聞報導,以及部分新畫的插畫,以圖文書的形式,完全呈現出日治時代的懷舊氛圍。

  作者以幽默的口吻,帶領讀者真實地在日治時期台灣的婚戀愛欲走一遭,體會老臺灣人戀情打得火熱時,「滿山春色,美麗好遊賞……,」景不迷人人自迷那種喜上眉梢的雀躍。而當愛情一去不復返,只留下伊人傷心淚垂,獨唱「我心內思慕的人,你怎樣離開阮的身邊……」時心痛慘澹。不需要自己偽裝成狗仔,不需要四處打探,一本最八卦、最火辣的日治時期臺灣羅曼史,呈現你眼前。

作者簡介

蔡蕙頻

  1981年生,臺北人。國立臺北教育大學台灣文學研究所碩士,現就讀於國立政治大學台灣史研究所博士班。

 

目錄

前言
摩登時代:審美觀
教我如何不「追」他:追求與戀愛
愛情培養皿:約會勝地
恩愛兩不離:結婚
路邊野花隨手採:外遇與通姦
勞燕分飛各天涯:分手與離婚
沉醉溫柔鄉:花柳風情與消費
摧花斫柳論花柳:花柳病與治療
結語
謝辭
參考書目
 

  以史為鑑,絕對不只可以知興替,歷史告訴我們的,還有一連串的八卦。

  當歷史是一連串不得不背誦的年代、事件和人物,可能枯燥不堪,但若是歷史是生活,是回憶,甚至是緋聞八卦,那就變得活潑生動,可親可愛。生活在網路時代的你,說到談戀愛,可能以為靠親戚五十介紹異性、靠寫信交筆友已經夠原始了,其實還有更古早的日本時代,老臺灣人們也熱烈地譜著他們的羅曼史,而且這段羅曼史,可不是那種手也不敢牽、眼神不敢交會的「純純的愛」,讀完這段「不純情羅曼史」,你就會明白,日本時代的臺灣,沒有狗仔也精采。

  臺灣有半世紀的日本時代,一九二○年代以後,不只是臺灣已經被日本統治超過二十五年之久,基礎建設陸續完工,各種軟硬體兼備,上軌道運作,整體而言社會已經相對穩定了,不過,看不見的人心與腦袋,到底在想些什麼?如果說歷史太沉重,就讓我們用婚戀愛欲,來親近老臺灣人的流金歲月。

  如果沒有那次天雷勾動地火的回眸,怎麼能勾起一場驚心動魄的戀愛?不過「美」可不只是用「大家閨秀」來形容,在日本時代,「美」多了很多形容詞,無論文質彬彬或健康陽光都是美,就算外型不出眾,也有一堆美容聖品與技巧來挽救,先天條件不是問題,後天養成也沒有壓力。

  內外都水噹噹之後,總得跨出第一步,走進愛情裡。除了靠相親,還有什麼開啟戀愛之門的途徑?認識心儀的對象之後,又要怎麼樣才讓對方留下好印象?去哪裡約會才是燈光美、氣氛佳?初次約會的男女們,要怎樣「第一次約會就上手」?搞定約會大小事可不簡單,這一切都是學校沒教的事。

  如果戀愛能從「現在式」發展成「完成式」,結婚也有很多種方式任君選擇,要是外遇與通姦,有情男女如何變成偷情男女?可憐的被背叛者在「完成式」終須走向「過去式」時,又是怎樣說莎喲娜啦?你不好奇嗎?

  至於花柳消費,除了花天酒地酒池肉林,在花柳場中走闖的可不只是玩咖,文人雅士也有好多種風花雪月,你能想像嗎?人家說「夜路走多了會遇到鬼」,沒有防治的落實,風化場走多了也會中到鏢,這本書告訴你老臺灣人們怎麼看待性病,不小心得到性病,他們要去哪裡治療或自療?

  必須寫在正文之前的是,限於日治時期原住民與非原住民的分治,我們所討論的偏向於非原住民的臺灣人;在地區上,多少也略偏向大都市。無涉意識形態,只是受限資料。

  翻開這本書,歡迎你一起回到純樸的年代,不純情羅曼史。

 

詳細資料

  • ISBN:9789866098161
  • 叢書系列:
  • 規格:平裝 / 272頁 / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
  • 本書分類:> >

 

 

在練胸的過程中,最讓訓練者頭疼的事情就是:訓練計劃相同,選用的重量一樣,但是鍛鍊效果就不如他人。像這樣的實例在鍛鍊中不少,追究其原因,在鍛鍊中訓練的細節注意不到位造成的,有些健友認為想要練成大肌霸,只要在臥推中增加重量和次數就可以了,實踐證明,這種方法是不可取的,今天我們就來找到適合自己的訓練方法。 ... 訓練動作1—墊上伏地挺身(做3組,每組做10次) ... 動作效果:這個動作可以作為練胸前的熱身,讓胸肌在最低點和最高點得到最大限度的拉伸和收縮,使胸部肌肉被激活,最大程度的提高訓練效果。 動作建議:第一組完成基本的伏地挺身,第二組在頂峰最低點和最高點保持動作1秒,第三組延長最低點和最高點的停留時間,保持在2秒,這樣在最高點的額外張力,使這個動作的鍛鍊效果會更好。 ... 標準動作 ▪ 身體伏地挺身姿勢,雙臂伸直支撐在槓鈴片上,雙腳分開前腳掌著地,雙腿向下伸直 ▪ 運動時收縮核心肌群,雙臂屈肘使身體向下運動,最大限度擴張胸肌 ▪ 最低點保持動作幾秒,然後胸肌收縮向上挺起身體,最高點停留幾秒,持續收縮胸肌 ▪ 然後身體屈臂向下,重複做動作 訓練動作2—上斜槓鈴臥推(做5組,每組做12/10/8/6/4,次數逐漸遞減) ... 動作效果:這個動作的優點就是讓訓練者可以使用大重量,次數越少,重量越大,這樣更能促進胸肌的收縮,使胸肌發力更加強烈。 動作建議:這個動作做完前四組以後,力量已經接近力竭,如果第5組重量沒有使身體達到力竭,可以適當增加一些重量,完成4次練習,直到身體達到力竭。 ... 標準動作 ▪ 身體仰躺在平板凳上,背部緊貼在凳面上,雙臂屈肘握住槓鈴 ▪ 收緊核心,胸肌擴張使雙臂向上舉起槓鈴 ▪ 最高點停留幾秒,然後降下槓鈴回到起點,雙臂屈肘,重複動作 訓練動作3—平板啞鈴臥推(做3組,每組做12/10/8,次數遞減) ... 動作效果:在鍛鍊過程中,要保證肘關節不要鎖死,在最高點保持稍微彎曲,這樣才能更好的刺激胸肌,使它處於持續緊張中。 動作建議:在訓練中,遵守重量每組減少25%的原則,這樣才會使鍛鍊效果明顯。 ... 標準動作 ▪ 身體仰臥,背部緊貼在凳面上,雙臂屈肘握住啞鈴,使上臂和軀幹垂直 ▪ 收緊核心肌群,胸肌發力使雙臂向上舉起啞鈴,雙臂稍微彎曲 ▪ 最高點保持動作幾秒,最大限度收縮和拉伸胸肌,然後還原重複 訓練動作4—悍馬機臥推(做3組,每組做20/20/力竭) ... 動作效果:更好的孤立刺激胸肌,使胸肌的發力更有感覺,同時採用固定器械,可以更好的保護訓練者,在鍛鍊中減少受傷。 動作建議:在最後一組,訓練者要把力量完全放在上面,最後達到力竭,如果沒有可以再次做一個。 ... ​標準動作 ▪ 調整座椅高度,選擇適當的重量,雙臂屈肘握住把手,保持挺胸抬頭,肩胛骨收縮下沉 ▪ 收緊核心,雙臂伸直使把手向前推動 ▪ 在最遠距離,保持動作幾秒,然後還原,重複動作 以上4個動作,能夠很好的幫助練胸者完成胸肌的打造,大家可以進行嘗試,大家都知道健身不易,貴在堅持最重要。

 

 

 

 

 

文章來源取自於:

 

 

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